Educar en la alegría

¿Cómo educar en la alegría a los niños

si sus padres y educadores en general no viven en la alegría?

Un primer momento (y una gran tarea):

 Atención, observación y análisis sobre uno mismo.

¿Qué hago, yo, adulto, para vivir en la alegría?

Los niños, naturalmente, reflejan nuestros estados de ánimo

 (especialmente los más pequeños).

Si quieres que tu hijo-hija, alumno-alumna, 
sobrino-sobrina, nieto-nieta….

sea feliz…

  Sé feliz tú primero.

 Es la más alta tarea del amor.

Un segundo momento:

Búsqueda, investigación, formación, 

acerca de los ciclos de desarrollo de la persona, 

de modo que uno pueda entender y atender 

las necesidades específicas de cada edad.

Algunas tareas fundamentales:

Podemos decir que la alegría es también “fisiológica”.

 Beber líquidos de buena calidad es prioritario,
 pues lo que ingrese a la sangre es lo que alimentará el cerebro,
 los órganos y el cuerpo en general. 
De esta calidad mucho depende el humor, 

aunque no nos demos cuenta de ello.

Prestar atención a la calidad de los alimentos, 

y especialmente a la manera en que los preparamos, 

pues la energía y sentimientos que experimentamos en su elaboración ingresan al cuerpo tan fuertemente como la más esmerada caricia. 

No atiborrar el cuerpo con comida, 

pues la sangre invade el cerebro y lo sobre-excita o lo “duerme”.

Perfumar la vida cotidiana con aromas y música

 que eleven la frecuencia de vibración.

Alejandra Lucía Rotf